Állandóan elhangzik, hogy nem tudod eleget horgolni a raszta hajadat. Olyan, mint a te saját művészeti alkotásod. Sosem lehet igazán készen. pont emiatt ajánlom állandóan mindenkinek – na és persze mindenhol, hogy javítsa mindenki a saját dreadlockját ahol, és amikor csak tudja. Ha már sikerült ezt a végtelenül hasznos szokást felvenni, akkor jön az igazán izgalmas játék, hívhatjuk level 2-nek is.
Egyéniséggé válás vagy polgárpukkasztás?
Hallottál már az eltávolítási technikákról? Ennek lényege, hogy az aktuális problémára
- munka közben,
- tanulás közben,
- rossz kimenetelű vita végén,
- megoldandó feladat előtt,
- vizsga vagy randi, állásinterjút megelőző stressz
- erőteljes mozgást (sport) megelőzően
perc alatt felkészít a helyzetre, méghozzá egy merőben ellentétes cselekvéssel. Erre az agynak van szüksége, hogy rápihenjen a megerőltető feladatra. Ilyen szokás tipikusan a
- merengés közben teázás vagy kávézás,
- dohányzás,
- zene hallgatás de úgy, hogy nagyon is figyeled a zenét a dallamot, esetleg a szöveget,
- meditálás,
- tipikus a semmibe meredés az ablakból, vagy kint a szabadban,
- nyújtózkodás
- és én ide fogom tenni neked a saját raszta haj horgolását is.
Csak gondold el, mennyi haszonnal jár számodra, ha csak 5 percet naponta úgy horgolod a saját tincseid, hogy közben nem Tv-zel, nem mobilt nyomkodsz, hanem terveket szősz, aktuális problémákat oldasz meg fejben. Jaaaa, hogy közben még szépülsz is,mivel napi 5 perc az felér egy hónapban 2 és fél órányi raszta javítással?
Képzeld csak el, jobb karrier és nagyobb fizetés idővel. Vagy a suli könnyebben megy, és még a jegyeid is jobbak. A magánéletedre nem hat ki a stressz, a sport is jobban megy.,. igen, az alakod is csinosodik, Uram isten! És ez mind miért? Mert napi 5 percet horgoltad a hajad, és közben az agyad tornáztattad, gondolkoztál és valós, saját problémákat oldottál meg!
Ennyit a raszta pszichológiáról.
